Y tế & Sức khoẻ

Là bậc làm cha mẹ, mỗi khi con trái gió trở trời, việc lựa chọn một cơ sở y tế uy tín luôn là mối quan tâm hàng đầu. Tại khu vực phía Nam, Bệnh viện Nhi Đồng 1 được xem là “chốt chặn” cuối cùng, nơi tiếp nhận những ca bệnh khó nhất. Tuy […]

Những hộp men vi sinh đã dần trở thành món đồ quen thuộc không thể thiếu trong tủ thuốc của hầu hết các gia đình Việt. Được ví như người bảo vệ thầm lặng cho đường ruột, men vi sinh đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe cho mọi […]

Hành trình 9 tháng 10 ngày mang thai là quãng thời gian hạnh phúc nhưng cũng đầy lo âu của các mẹ bầu. Việc lựa chọn một địa chỉ theo dõi thai kỳ an toàn, bác sĩ giỏi và trang thiết bị hiện đại là ưu tiên hàng đầu. Tuy nhiên, giữa hàng ngàn phòng […]

Mang thai là một hành trình kỳ diệu nhưng cũng đầy thử thách đối với cơ thể người phụ nữ. Một trong những thay đổi sinh lý lớn nhất là sự gia tăng thể tích máu để nuôi dưỡng thai nhi, dẫn đến nhu cầu về sắt tăng đột biến. Theo thống kê của Viện […]

“Bài tập giảm mỡ bụng” là từ khóa được hàng triệu người săn đón, nhưng đa số đều mắc phải một sai lầm kinh điển: Lao vào gập bụng điên cuồng với hy vọng “đốt” phẳng vòng eo. Thực tế phũ phàng là bạn không thể giảm mỡ tại một điểm duy nhất chỉ bằng […]

Squat từ lâu đã được mệnh danh là “Vua của các bài tập” trong giới thể hình và y học thể thao. Không chỉ đơn thuần là động tác đứng lên ngồi xuống, Squat là một bài tập phức hợp huy động gần như toàn bộ các nhóm cơ lớn trong cơ thể. Tuy nhiên, […]

Trong nhịp sống hiện đại hối hả, những bữa ăn vội vã, thực phẩm chế biến sẵn và áp lực công việc đã khiến các vấn đề tiêu hóa trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Cảm giác bụng căng cứng, ậm ạch, ợ hơi liên tục không chỉ gây khó chịu về mặt […]

Theo số liệu từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tỷ lệ thiếu máu do thiếu sắt tại Việt Nam vẫn ở mức đáng quan ngại, đặc biệt là ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ và trẻ em. Thiếu máu không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, da xanh xao, giảm khả năng tập […]

Bước sang năm 2025, nhu cầu chăm sóc sức khỏe làn da tại Việt Nam đang bùng nổ mạnh mẽ. Tuy nhiên, giữa “ma trận” hàng nghìn spa, thẩm mỹ viện và phòng khám mọc lên như nấm, câu hỏi “khám da liễu ở đâu” để đảm bảo an toàn, hiệu quả và đúng giá […]